Smoothie met frambozen en bietensap

Smoothie met frambozen en bietensap

Als het warm weer is, is wat verkoeling wel welkom! Maar vaak ga je met mooi weer voor makkelijk eten en drinken. Deze smoothie met frambozen en bietensap heeft het gelukkig allebei! 

Door bevroren fruit en groente in je smoothie te gebruiken wordt deze lekker fris en doordat je gebruik maakt van een staafmixer of blender kan de smoothie heel snel klaar zijn!

Nodig

– twee handen frambozen
– 200 ml yoghurt
– drie blokjes diepvriesspinazie
– een banaan
– een scheut bietensap

Stappenplan

Snijd de banaan in drie stukken en doe deze samen met de frambozen en de yoghurt in de blender. Maak er een glad geheel van en voeg de spinazie en de bietensap toe. Als de substantie erg dik blijft, kun je naar smaak nog meer yoghurt of bietensap toevoegen.

Voor een extra gezond gevoel kun je nog chiazaad of andere zaden toevoegen, maar op zich is deze smoothie met frambozen en bietensap zo al aardig gezond.

Serveer de smoothie ijskoud met een rietje!

De foto is bewerkt met de app A Beautiful Mess.

2 reacties on Smoothie met frambozen en bietensap

  1. De Liefde Proeven
    23 juni 2013 at 16:57 (5 jaar ago)

    Ik weet nog dat ik eerst dacht dat bietensap en spinazie en andere groentes niet lekker waren in smoothies, maar dat zijn ze wel! Ik ga deze zeker uitproberen. Met een beetje ijs erbij als het weer 30 graden is :)

    Beantwoorden

Laat een reactie achter